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Il segreto per tenere lontano il diabete e l’ipertensione? E’ quello di fare moto, di recarsi in ufficio a piedi o in bicicletta. Facendo ciò, si riduce di almeno del 40% il rischio di queste malattie rispetto a chi sceglie l’automobile. A dimostrarlo è una ricerca condotta tra Imperial College London e University College London che ha preso in esame svariati indicatori di salute mettendoli in relazione a come le persone si recano a lavoro. I ricercatori hanno usato dati relativi a 20 mila britannici. Pubblicato sull’American Journal of Preventive Medicine, lo studio è stato condotto da Anthony Laverty che afferma: andare a lavoro a piedi o in bici può mettere al riparo da seri pericoli per la salute come l’infarto. Gli esperti londinesi hanno visto che chi si recava a lavoro in bici aveva un rischio dimezzato di ammalarsi di diabete e ipertensione e che anche prediligere i mezzi pubblici e andare a piedi aveva i suoi benefici rispetto all’uso del mezzo privato o del taxi. Il segreto è proprio introdurre un pò di attività fisica nel quotidiano, spiega Laverty, come appunto andare a piedi in ufficio tutte le mattine.
