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Una corretta alimentazione non solo ha degli ottimi benefici sul piano fisico ma anche su quello psichico, con essa si possono ridurre i sintomi della depressione. Al contrario mangiare male accentua notevolmente il disturbo. Lo dimostra uno studio effettuato su 2.000 uomini di mezza età e condotto dalla University of …

E’ possibile prevenire le malattie cardiovascolari da trombosi, dedicandosi a una buona attività fisica quotidiana e alimentandosi con cibi sani e salutari poveri di sale e di grassi. La prevenzione può risultare semplicissima se sia i governi che l’industria alimentare, affiancati anche dal mondo dell’informazione, formassero una grande e potente …