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La primavera inoltrata, con le temperature che diventano quasi estive e le giornate ormai lunghe, invita a uscire di casa e a trascorrere via via più tempo all’aria aperta. D’altro canto, l’attività sportiva e il movimento sono un toccasana se, proprio in vista della stagione più calda, si sta seguendo …

Secondo le stime dei dietologi, le festività natalizie ci faranno accumulare circa 14.000 calorie. Secondo i calcoli del professor Pier Luigi Rossi, docente presso le Università di Bologna, Parma e S.Marino, con 1.000 calorie in più ogni giorno, per due settimane di durata media delle feste, si arriva a 14.000 …

Per dimagrire non bisogna preoccuparsi in continuazione delle calorie, ma è sufficiente eliminare i carboidrati per un paio di giorni alla settimana. Questi è quello che sostengono alcuni ricercatori dello University Hospital di South Manchester che hanno scoperto che le donne che mangiano solo frutta, verdura e carne magra per due …

Molti sono gli anziani che si nutrono poco e male. Stando ad alcuni dati, sono circa un milione che non solo si nutre poco e male, ha il frigo sempre vuoto e rischia una malnutrizione. In media mancano loro almeno 400 calorie al giorno specie dalle proteine. Anche un solo …