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IL TUO CORPO TI CHIEDE AIUTO: 1. Pelle secca: Al tuo corpo manca la vitamina E. Per integrare le tue esigenze, includi noci, pesce grasso e olio vegetale vergine nella tua dieta. 2. Capelli e unghie fragili: Questi sintomi indicano una carenza di vitamine del complesso B e calcio. Mangia …

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