Tag Archives: sedentarietà

In aumento sempre di più in Italia le persone grasse e con stili di vita sedentarie, e con essi aumenta anche il numero di persone affette da diabete. Gli Italiani con problemi di peso sono oltre il 40%, quasi il 5% della popolazione è affetto da diabete, ma nonostante tutto …

Sia che si viaggi in macchina, sia stipati dentro un treno o un vagone della metro, fare il pendolare fa male alla salute: più è lontano il posto di lavoro, maggiore è il girovita del povero pendolare; se lungo, il viaggio casa-ufficio aumenta il rischio obesità e pressione alta. E’ …

Le scale non sono solo utili per combattere la sedentarietà che spesso caratterizza la nostra vita professionale, ma anche per non sprecare tempo. Fare le scale fa risparmiare tempo rispetto all’ascensore: in una giornata di lavoro di un medico in ospedale si risparmiano circa 15 minuti nei continui passaggi da …